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常吃胡萝卜有好处吗

患者我喜欢吃胡萝卜，都说胡萝卜有营养。

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常吃胡萝卜可增强免疫力,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；
每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。

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