问患者提问

爱幻想老是自言自语

我老是喜欢幻想并且有时会自言自语，也不知道什么时候开始的，以前自己都不知道有这个毛病，后来才慢慢感觉到，又害怕被人说是神经病，也没去医生治疗过，哪位神医帮帮忙，教我该怎么做才能改掉这个毛病

提问时间：2020-02-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这个的话，自己不要太紧张。指导意见幻想的话，自己要注意调节自己，自己可以转移自己的注意力，为自己的生活制定一个计划，会好一些的，让自己有一个生活的目标是会好许多的，自言自语的话，是有利有弊的，是可以缓解自己的心理压力的，不要太过了就是好的

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