病例分析:临床症状急性发作时,需绝对卧硬板床休息,待症状消失后,可在腰围保护下起床适量活动,并在医生指导下牵引、理疗、注射、推拿按摩等治疗。
需要你平时加强保养,不能掉以轻心,改正生活与工作中的不良姿势,坐姿端正,避免躺床上或沙发上看书、电视、玩手机等。
锻炼方面主要应加强“飞燕式”或“蛙泳”等腰背肌锻炼,这是巩固疗效、减少复发的重要手段,应予以高度重视。需要弯腰取物时,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,以减少对椎间盘后方的压力。
症状体征严重者或慢性反复发作者可行手术治疗。意见建议:没有根治的药物,一个简单的道理,正规公立医院都不推广的东西,吹得再好,也不要相信,肯定不靠谱。
建议到正规公立医院骨科或康复科治疗。
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