抑郁症属于精神病吗？自己应该怎么样去调节

抑郁症属于精神性疾病，但不属于精神病。同属于心理疾病，但抑郁症要比精神病要简单的多。属于基础病得了抑郁症的人在初期时，应该多与他人沟通多参加社会活动保持开朗长笑积极的生活态度合理的安排生活还要懂得如何去“释怀”心中的忧虑多与他人谈心不要把不开心的事情积压在心里。

也可以进行自我催眠等手段去治疗。