献给便秘，感冒的宝妈，亲身经历，希望能帮到你们，（

不错的方法，很好，便秘的宝妈们可以尝试一下，酸奶和蜂蜜都有通便的作用，是改善便秘的不错的选择。除了这些，还要多吃蔬菜与水果哦。

便秘严重，可喝一些饮泰思通调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。

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