问患者提问

献血之后吃什么比较好

我前两天由于学校提倡就去献血了，第一次献血没什么经验，这个吃什么比较好？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

献血之后多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物瘦肉，鸡蛋，猪肝，豆制品及蔬菜，水果等，饮食方面就按照平常就行了，炖老母鸡和吃猪肝等高油脂、高热量的饮食反而会增加消化系统负担，造成营养过度。

相关问题