问患者提问

我想减肥，早上吃鸡蛋，中午米饭牛肉蔬菜，晚上什么也

我想减肥，早上吃鸡蛋，中午米饭牛肉蔬菜，晚上什么也不吃。下午五点跑步到六点多，这样正确吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，你现在的情况不用担心，先观察看看的，是可以的，适当的吃肉类食物的。意见建议：建议你加强营养，多吃青菜水果的，积极锻炼的，祝你生活愉快的。

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