你好，你的情况是胃肠蠕动减慢，消化不良引起的。考虑有慢性胃炎或溃疡的的可能性大。指导意见注意休息，避免受寒，饮食规律清淡易消化，少吃辛辣油腻寒凉的食物，可以服用吗叮林，香砂养胃丸，健胃消食片等治疗。
必要时做胃镜等检查系统治疗。
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