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肾虚要怎么治？平时要注意些什么？

我38岁了，在房事上总是提不上劲，觉得力不从心，朋友给了我两盒雄阳沛元助龙贴，改善了点。差不多过了半年吧，又出现这种情况，我想问一下是到了年龄吗？还是肾虚了？

提问时间：2020-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在肾虚表现的是什么样子的，只是性能力不好吗，有没有腰腿酸软，盗汗失眠。手脚冰凉等情况，一般性能力差，需要首先调整心态，锻炼身体，养成好的生活习惯和卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免手淫和控制房事频率，不要久坐熬夜失眠憋尿。
然后才是服药，药物是辅助的

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