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痘痘吃什么食物会好些

我最近脸上背上长了很多痘痘，很难看，又疼又红，有什么吃的食物可以使痘痘好得快？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

长了痘痘可以吃含维生素C和含维生素E多的食物，有助于痘痕的修复和黑色素的淡化，如橙子、苹果、橘子等等，多吃水果蔬菜，水要喝足，少吃生冷辛辣的东西，少喝酒，少吃麻辣烫，火锅和冒菜。

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