你好,痛经是大部分女性都会遇到的情况,是由于长期处于阴凉的环境或是沾凉水或是吃多生冷食物引起的。月经前的时候可以适当的开始每天晚上用热水袋烫烫后腰和小腹处,有轻微的灼热感就好,多喝一些红糖姜水或是益母草茶,月经期间也要喝一些红糖水,热牛奶,蜂蜜水,红枣或是红糖鸡蛋都可以缓解,月经期间尽量不要沾用凉水,不要吃生冷辛辣的食物。
凡在月经期前后或经期内,发生下腹疼痛、腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等,以致影响生活和工作者,称为痛经。在中医看来这通经多是血瘀的原因,可吃些活血化瘀的中药来治疗。
也有成见的妇科病,建议去医院做个B超看看。
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