在医生的指导下可以怀孕的,一般来说医生会先帮你调理子宫环境和身体情况。自己可以吃一些吃暖身的食物,比如红枣、桂圆、核桃。
要多运动,最简单的快步走就能调畅气血、改善血液循环,使全身温暖,坚持运动也是可以改善宫寒体质的。
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