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患者提问

唱歌可以减肥吗?

提问时间:2020-06-24
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    唱歌是有减肥的作用,但是如果只通过唱歌减肥会比较困难。唱歌减肥的原理在于唱歌的时候,肺部的呼吸运动可以促进脂肪的燃烧,但是这样的燃烧是有限的,如果您只是唱歌却没有控制每日的摄入量,那么是无法减肥的,想要减肥就要保持每日的消耗量大于摄入量,而光靠唱歌一般是难以达到的。

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