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春天吃什么水果合适呢?

现在已经是感觉到天气比较热的了,但是这段时间特别的在意饮食情况,因为春天特别容易出现皮肤问题,应该吃点什么水果比较合适呢?
提问时间:2020-04-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    因为春天的时候气候是比较干燥的,尤其细菌和寄生虫比较多,需要注意个人的清洁,适当的补充一点水分,多吃点季节性的水果,适当的吃点苹果,梨子,芒果等食物,苹果性质比较平,基本上一年四季都是可以吃的。

    春天应该注意饮食健康,一些容易上火的食物就不要吃了,最好可以吃点红毛丹,青枣,圣女果,桂圆等食物,平时也要注意避免感染风寒导致感冒的症状。

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