您好,根据您的描述,早上起来全身酸痛,腰酸,多辨证属肾阴虚或有湿,头沉多提示体内有湿。基本还是考虑湿邪导致的以上症状。
指导意见您好,您的描述不是很详细,不过肯定体内有湿,建议清淡饮食,少吃油腻食物,适当锻炼身体。
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