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半月板损伤吃什么饭好得快

和小伙伴发生了矛盾，他推我的时候膝盖扭伤了，到医院检查是半月板损伤。半月板损伤吃什么饭好得比较快？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素以及含硫化合物的食物。
能促进软骨和结缔组织的修补。

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