晒太阳不怎么能补钙的,我觉得这个是促进身体里的钙吸收的,如果本身已经没有多少钙了再怎么晒也吸收不了多少啊,肋骨外缘突出是典型的缺钙表现,必须要补了。
VD同样也是促进钙吸收的,道理和晒太阳是一样的,所以也没起到太大作用的。
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