视力下降可以吃一些对提升视力有帮助的菜。如：波菜，多吃蛋黄，玉米。补充身体所需的叶黄素。眼睛不适就不要经常呆在电脑面前，也不要揉眼睛。
在节假日休息的时候可以多放松心情，多打打羽毛球，多让自已保持运动。
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