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问患者提问

头发干枯吃什么水果好，怎么样能改善发质呢？

本人比较爱美，经常烫发换发型，工作很忙碌，加班是时常的事，近来发现头发出现干枯现象，我不想用药，只想食补，如果能吃个什么水果就更好了。

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在饮食上可以多吃些黑芝麻、黑米、核桃等，多喝水，多运动。每次洗头的时候都用先用护发素，之后用润发乳，少用吹风机。
长期坚持下去，你的头发会好起来的。

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