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晚上睡不着，焦躁不安

晚上睡不着，焦躁不安最近晚上总是睡不着，脾气也随时都爆发，感觉活着挺累，一会儿觉得这不顺，那不顺，心里就很有闷，找不到出口，就闷的心里难受，最近也偶尔的晚上睡觉闭上眼睛就是恐怖画面“我不看恐怖片

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，根据你的描述可能是由于学习紧张压力过大导致的神经衰弱的症状意见建议：建议您注意适当放松，多活动锻炼身体，按时作息，晚上不喝浓茶咖啡，睡前口服左匹克隆1片，口服黛力新调理。

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