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失眠多梦，且梦境清晰

我是一名IT工作者，目前我现在晚上很晚才能有睡意,但从入睡开始总是在做梦,而且每个所做的梦都能清楚记得,做梦也杂七杂八的什么都有,第二天上班心神不定的,我需要帮助，我该怎么办？心神不定

提问时间：2020-03-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑神经衰弱。服用谷维素和维生素B6、维生素B12等营养调节神经；或者做头部太阳穴、百会、神庭等穴位按摩。

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