一晚没睡觉很难受怎么办

病情分析：你好。根据你的情况来看一方面可能与过于劳累，导致抵抗力下降，加上睡眠不充足，引起植物神经功能紊乱出现恶心、想吐、胸闷等症状。

另外也要排除感冒，病毒感染引起不适。意见建议：注意休息，避免过于劳累，白天军训，晚上要早点睡觉，保证足够的睡眠，加强营养摄入，多吃些牛奶、排骨汤、新鲜蔬菜、水果等，注意保暖，防止感冒，目前可以适当服些胃腹安、谷维素