首页 > 权威问答 > 海参该怎么吃最有营养

问患者提问

海参该怎么吃最有营养

我妻子生下孩子后不久，我就知道女人生下孩子后必须恢复健康。我听说海参很有营养。我给她买了一点，但我不知道如何吃最营养的海参。我不能浪费海参的价值。怎么吃最有营养？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

海参通常需要烹饪来最大化其营养价值。这是因为海参有一部分营养分子，外面有一层保护膜。如果不煮熟，保护膜就不会受损，海参的营养价值也不会被人体最大限度地吸收。
另一方面，烹饪可以杀死有害细菌，更有利于我们的健康。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号