问患者提问

我脾虚，是否可以跑步吗？

我脾虚舌头胖，两边有齿痕，总感觉没劲，请问我可以跑步吗？我现在晚上跑30到40分钟的步，是否可以呢？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚舌头胖，两边有齿痕，总感觉没劲，这是可以锻炼的，对身体的恢复是有帮助的。指导意见建议你先从小的运动量开始，然后逐渐增加运动量。

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