心理老是慌不敢给别人对视

心理分析：你好，不敢和人对视，是一种人际交往障碍，这可能和你的性格内向胆小有关，也可能是因为缺芝与人交往的机会少且没有相应方法而让自己容易紧张心理指导：所以建议你能观察周围做的好人看他们是如何与人交往的，对着镜子开始练习，然后从比较熟悉的人开始交流，同时，你要改想要别人马上记住你姓名的想法，因为这会增加你的心理负担引起焦虑，使你更不容易平静的与人相处了