腿上肌肉跳动频繁腿上肌肉有电流的感觉

暑假开始就一直担心als然后有一条就突然开始全是肌肉跳动然后好了几天开始腿上跳的多然后就经常腿麻还感觉腿上一缩一缩的有的时候又觉得是电流的感觉还有点痒痒的去医院检查是不是als是焦虑然后又好了几天这两天又开始了虽然不去想着的时候不多但是还是比较害怕听说腰间盘突出压迫神经会这样会因为我一直姿势不良导致么还是其他?很焦虑特别害怕。想知道我这个年纪会不会得als家里没有家族遗传我的肌肉也没有萎缩