病情分析： 你好，根据你的描述分析，可能是你不能集中注意力引起。意见建议：建议你可以轻轻读出声音，这样有声音的刺激脑子不会开小差，也容易记住。
平时可以吃些香蕉，既促进排便，又能让人产生愉快的情绪。
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