做月子能吃草莓的吗？

草莓中含有很多的营养元素，尤其是果糖，蔗糖，维生素c，维生素a，苹果酸，水杨酸，还有很多的氨基酸和各种微量元素，而且草莓中的果胶和膳食纤维对肠胃很好，如果有便秘的情况，能够帮助肠道消化，缓解便秘，而且其草莓中的营养成分是很容易被吸收的，也不会上火，多吃一些事很好的。

但是需要重视的是，吃什么都需要量，如果吃得太多的话很有可能会导致营养不均衡。