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睡不着在床上躺一小时可以缓解疲劳吗长时间

睡不着在床上躺一小时可以缓解疲劳吗长时间这样会不会影响身体健康

提问时间：2020-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！人有时疲劳，就想躺一会，睡一觉，休息一下。不论能否睡着，只要躺着就舒服。建议：不要多虑，这样是不会影响身体健康额。

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