问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现腰疼有可能是长时间活动劳累或者是有腰托等情况形成的这种表现可以进行一些调整的。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的注意好休息避免活动劳累，并且对于要进行一些按摩和理疗同时日常生活中避免长时间活动。
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