你好，你现在这种表现主要是由于身体的体质比较差并且身体有一些局部的肾虚的情况就很容易会造成身体出现一些脱发的现象和不中注意力的表现。
给你的建议就是，你可以适当的多补充一些有营养的食物并且保持足够的睡眠注意好休息补充一些六味地黄丸也都有调整的作用。
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