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吃什么减肥餐减肥呢

我的年纪不大但是不知道怎么回事，自己的身材比较的臃肿非常的难看，很多的时候我都不敢穿裙子出门害怕被别人取笑，那么该吃什么减肥餐来减肥呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，汉堡烤蔬菜汉堡包，这个以豉油为基础的素食汉堡包替代高饱和脂肪的汉堡包，它包括红辣椒，大蒜，洋葱、奶酪。它的口味的好，还提供了优质蛋白质。
加上一些生菜，番茄，番茄酱，您将很难看到的差异从传统的汉堡包。

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