感觉自己得了抑郁症，半年多的时间了，精神始终集中不

问题分析：根据你的情况分析你可能有神经衰弱、可能有精神疾病（抑郁症属于精神病），可能有心理疾病，疾病的诊断是需要到医院就诊检查后才能判断是否是的。

意见建议：请不要担心，如果你已经在寻求解决办法说明你的想法是对的，身体的恢复和情绪的调节有个时间过程，当你想解决你目前的亚健康情况，目前做出实际的行动就是好事，要对自己有信心。