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小孩11岁,身高1,体重54公斤,怎么减肥,怎么做

小孩11岁，身高1.5，体重54公斤，怎么减肥想得到的帮助：请问医生怎么做

提问时间：2020-05-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，您这种情况需要适当控制体重，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。

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