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轻微狂躁症怎样治

我从小就易怒易惊，偶尔抑郁，焦虑不安，心情低落。请问轻微狂躁症怎样治？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

需要按照医嘱坚持服药，春节等高发季节要做好看护，避免病人受到刺激。同时接受专业心理疏导，帮助改变不合理认知，学习转移负面情绪的放松方法，尽量多与人交流，睡觉前尽量放空大脑，可以听一些轻柔舒缓的音乐帮助入眠。

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