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患者提问

晚上睡不着,晚上心里老觉着害怕

提问时间:2020-05-16
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理指导:你好,感谢对我们的信任,能理解这种想法。夜里觉得害怕可能是由于接触过多的负面消息造成缺乏安全感。建议将门里的安全防范措施做好,先硬件上给自己提供安全感。

    另外可以约一两个好友或其他家庭成员同住增加安全感。

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