经常体内热，口腔也会经常上火

你好，根据你的情况分析，体内热，口腔经常上火，口干舌燥，睡眠质量不好。建议你积极参加体育锻炼，提高身体素质，多喝水，饮食清淡营养，不吃辛辣刺激性食物，保持口腔卫生，不喝酒，不熬夜。

以上是对“经常体内热，口腔也会经常上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！