月经推迟多久是正常的

月经正常情况下最多延迟2-3天，现在延迟了半个月，还有腹痛、胸部胀痛，可能是激素分泌异常造成了月经不调，需要长期调理改善。

推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；

并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。