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问患者提问

医生请问下我每天只喝500ml

医生请问下我每天只喝500ml牛奶可以减肥么
提问时间:2020-03-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,每天只喝500毫升牛奶,如果不吃饭的话,可以造成身体脱水。还可以造成身体肾功能衰竭,危及到生命。减肥是个循序渐进的过程,不可急于求成。

    首先减少饮食量20%,然后增加运动量,贵在坚持。

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