黑枸杞和红枸杞都有增强机体免疫力功能、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量，抗动脉粥样硬化，改善皮肤弹性，抗脏器及皮肤衰老等作用。
它们的营养成分不一样，都可以选用，不同症状来喝不同的枸杞，是无法做出比较的。
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