刚刚蹲下站起来时腰部接近屁股处抻了一下

问题分析：您好，根据您的描述考虑是急性腰扭伤，腰部小关节紊乱，由于要不突然扭转或负重运动不协调而引起骶棘肌韧带等软组织损伤，如果早期不充分而有效的治疗会慢慢因为腰疼会影响工作的。

意见建议：您好，建议您去医院中医正骨用推扳法治疗，纠正要部小关节紊乱现象，然后绝对卧床休息一周，可以口服骨骼肌松弛剂如氯唑沙宗，疼得厉害可以短期服用止疼药，这段期间不能用力活动，不能久坐久站。