今晚端了一脸盆水，后面腰部酸痛，怎么办？

腰痛的原因很多，腰肌劳损、腰椎间盘突出…有时肾脏病也会引起腰部困疼，还要判断其他伴随症状。建议：应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。

倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜。以上是对“今晚端了一脸盆水，后面腰部酸痛，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！