大夫您好，我咳嗽有一个月了，咳嗽有痰，刚开始嗓子变

根据您的病情可以考虑久病体虚，外感咳嗽如迁延失治，邪伤肺气，更易反复感邪，而致咳嗽屡作，转为内伤咳嗽，在气候变化时尤为明显，久则从实转虚，肺脏虚弱，阴伤气耗，引起相关的疾病。

建议保持心情舒畅，加强锻炼，早起呼吸新鲜空气，爬爬山。可以口服中药以补肺益气之剂,平时可服用玉屏风颗粒，川贝枇杷膏，也可以用姜艾叶泡脚，促进血液循环增强抵抗力。