大枣湖进肚怎么办，怎么办

问题分析：这位朋友你好，在发生这类现象的时候不用太紧张，虽然枣核有造成消化道刺伤的危险，但这种情况一般不会发生在成人身上，大多不用特殊处理即可随排便排出的。

意见建议：为了减少枣核可能导致的损伤，建议多吃含纤维素高的食物，如韭菜、芹菜等，在食用时不用细嚼慢咽，粗犷点吃下去会有更好的作用。