心肾不交做什么运动？

心肾不交属于一种证候，而不是疾病，是因心火不能下暖肾水、肾水不能上降心火引起的上热下寒证，可表现为失眠、多梦、腰痛、下肢冰冷、疼痛等，调理的方法包括：

1、情志调理：开阔心胸，避免过度思虑、过度操劳；aa

2、规律生活：节制房事、规律作息、调整饮食；aa

3、中医调理：口服中成药如交泰丸、乌灵胶囊，艾灸。具体的运动像跑步，骑车，游泳都是不错的。,