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小孩补钙吃什么好？儿童补钙吃什么好

谁懂得小孩补钙吃什么好？一般的儿童补钙吃什么好？如何给小孩补钙吸收效果较好一点？补钙可以吃什么东西？吃哪些东西补钙效果好的？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，你的情况属于咨询如何补钙的问题，我们说很多食物中含有钙，比如骨头、肉类、青菜水果中如橄榄等，但关键是要让孩子吸收到，我们说维生素AD有利于钙剂的吸收，阳光有利于钙剂的吸收指导意见你孩子的情况我建议可以服用鱼肝油（维生素AD）及葡萄糖酸钙口服液的，平时一定要多接触阳光，要给孩子是水果和青菜，6个月的宝宝可以吃水果泥和汁的，祝你的宝宝健康成长

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