颈椎疼腰椎痛怎么办

腰部和颈部的椎体疼痛，要考虑是颈椎病和腰椎间盘突出症，这两种疾病都是退行性疾病，所以往往同时罹患，当然也不能排除肩周炎。

建议先去康复科或者骨科，拍个相关CT明确诊断再来制定下一步方案。建议给于颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。

常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。以上是对“颈椎疼腰椎痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！