肾阴虚吃什么药最好，见效最快

肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。可以考虑采取服用中成药六味地黄丸进行治疗，同时也可以采取服用滋阴食物，动物肝脏．胰脏．肉类．贝壳类．牛奶．谷类．豆类．马铃薯．蔬菜．红塘．禽蛋．乳制品．鱼．蟹．甘蓝．菠菜．韭菜．平时可以适当的锻炼身体，可以进行慢跑或者太极、登山这些活动。

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