心情焦虑，紧张，心闷。请问吃百

。心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你心情抑郁，紧张，可以先不用服药，通过自我调节得到改善，例如可以多和朋友家人沟通交流，多看一些积极乐观充满正能量的喜剧类节目，如果不能改善的话，可以在服用抗抑郁药治疗的同时辅助心理疏导，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！