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长期失眠对人体有什么危害？

我经常性的晚上睡不着，说这是失眠，长期失眠对人体有什么危害？

提问时间：2020-09-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

首先长期失眠会加速衰老，充足优质的睡眠是最好的护肤品，其次长期失眠会引起脑部疾病，如严重者甚至出现脑梗塞，然后长期失眠常导致神经衰弱、焦虑等，尤其是在白天的工作和学习，还容易引起人际关系问题，另外长期失眠会与高血压形成恶性循环的。

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